Le meilleur de l’info bien être au travail
Chaque semaine, retrouvez tous nos conseils pour mieux vivre votre relation au travail, des interviews d’entrepreneurs inspirants pour booster votre confiance en vous, des extraits d’actualité et toutes nos astuces pour être plus efficaces au quotidien, et plus alignés avec vos projets.
Redonnez vie à vos pauses dej’ grâce au batchcooking
Pauses dej’ sur le pouce, repas vite fait bien fait et avalé en 5 min’ chrono. Si vos déjeuners s’apparentent plus à un aller retour express dans votre frigo qu’à un vrai moment de break, gourmand et bon pour votre corps, il est temps de changer les choses !
Et on a quelque chose pour vous. Vous connaissez la méthode du batch-cooking ?
Les 4 accords toltèques au travail
Connaissez-vous le livre “Les 4 accords toltèques” écrit par le chaman mexicain Miguel Ruiz ? Cet ouvrage devenu culte expose 4 règles à appliquer dans son quotidien pour une vie plus épanouie. Et comme nous pensons que nos vies personnelles et professionelles sont inévitablement liées l’une à l’autre, nous nous sommes dit que ces 4 accords pouvaient très bien s’appliquer aussi à notre travail !
Passons les en revue ...